朝、窓を開けると優しい雨音が聞こえてきた。春の雨は浄化のエネルギーを運んでくる。私は数分間、ただ雨音に耳を傾け、新しい一日の始まりに感謝の瞑想をした。今朝のチャクラ瞑想では、特に第3チャクラ（太陽神経叢チャクラ）に意識を向けた。最近、自分の意思決定に自信が持てないことがあり、この黄色いエネルギーセンターに注目している。瞑想中、アリストテレスの「中庸の徳」について考えた。過度な自己主張と過度な遠慮の間の、適切なバランスを見つけることの大切さ。瞑想後、窓の外を見ると、雨が止み、雲の間から太陽が顔を出し始めていた。まるで私の内側のエネルギーの変化が外界に反映されたかのように
朝のエネルギーワーク